Muzlatilgan quritilgan banansog'lom gazak varianti bo'lishi mumkin, chunki ular yangi bananlarda mavjud bo'lgan kaliy, C va B6 vitaminlari va tolaning ko'p qismini saqlaydi. Biroq, savdoda sotiladigan ba'zi muzlatilgan quritilgan bananlarda qo'shimcha shakar yoki konservantlar bo'lishi mumkin, shuning uchun ularni sotib olishdan oldin yorlig'ini tekshirish muhimdir. To'liq, yangi bananlardan bahramand bo'lish, shuningdek, mevaning tabiiy suv tarkibidan foyda olish bilan birga, bu ozuqaviy moddalarni olishning ajoyib usuli hisoblanadi.
