Quritilgan mevalarni muzlatib qo'yingMe'dasiz lazzatni chalkashtiradigan, shakarni qo'shib qo'ygan yoki qisqa mevalarning qisqa muddatli hayotini yaxshi ko'radigan o'yin. An'anaviy quritilgan mevalardan farqli o'laroq, bu tez-tez yupqa, kaloriya {{3} {{2} {4} {{4} {{4} {{4} - - - - - "Muzulasi bilan cheklangan qulflar, natijada cheksiz foydalanish uchun juda mos keladigan nur sochadi. Siz band bo'lganmisiz, ota-onalar uchrashuvlar, ota-onalar oshxonada tajriba o'tkazadigan uydagi oshpazni yoki uydagi oshpazni yoqtirish uchun 5 ta ahmoqona tuyulishadi.
1. Uni haroratga aylantiring
Eng oddiy usul, shuningdek, eng qoniqarli! Bir sumkani yirtib tashlang va bir hovuchdan zavqlaning {{0} {Tuzsiz) yoki shirin (aybsiz) uchun aqldan ozdiradi. 15 - Gram xizmatida (kichik bir hovuch) qulupnayda atigi 50 kaloriya va 2 gramm tolasi bor, uni - sport zalini va uzoq safarlar uchun juda mos keladi. Qo'shimcha qiziqarli dam olish uchun lazzatlarni aralashtiring: Tropik qochish uchun klassik kombinatsiya yoki mango + ananasni sinab ko'ring. Bolalar uni juda yaxshi ko'rishadi, bu shakarli konfet yoki chaynalgan mevalarni muzlatgichlarni muzlatish uchun muzlatish uchun muzlatish uchun muzlatib qo'ying.
2
Skip Sogggy Muzlatilgan mevalar Siz ichimliklaringizdan suv quyadigan - 1-2 osh qoshiq qo'shingQuritilgan mevalarni muzlatib qo'yingo'rniga silliqlash yoki oqsil silkinish. U har bir sipni kuchli lazzat bilan aralashtirib, butunlay eritadi. Yashqaloqlik uchun yashil rangli smola uchun aralash mangod, ismaloq, hindiston yong'og'i suti va oqsil kukuni - - - - - - - - ni eritishning hojati yo'q va to'qima qalin va qaymoqqa ega bo'ladi. Berri portlashi uchun quritilgan blonerrys, bodom sut, yunon yunonsi va kannamonning tirnoqlarini muzlatib qo'ying. Sayohat uchun juda yaxshi: sumkangizdagi kichkina sumkada, mehmonxona silliqligi yoki post - mashqlar bilan shug'ullanish uchun lazzatni qo'shish
3. Yuqori yogurt, jo'xori, yoki donli
Zerikarli muzlatilgan mevalarni sepgan holda zerikarli nonushta qilish. Uning siqilishi kremli yunon yogurt - bilan juda yaxshi, vanil yogurt va aka-uruzli minalarini "Asal yog'i" ga 5 - juda yaxshi ko'raman. - ni jo'xori uni muzlatib qo'ying -- ni sukxect - ga aralashtiring, ular ozgina yumshoq, ammo nozik siqilishni ushlab turadi, qo'shimcha shakarni qo'shimcha ravishda qo'shadi. Hatto oddiy don olishni oladi: tong-shirin burish uchun yuqori makkajo'xori granfikasi yoki granola muzqaymoqni o'zgacha his qiladi.
4. Tozalash uchun pishiring
Soggy pishirilgan mahsulotlar bilan xayrlashing! Quritilgan mevalar yangi meva kabi namlikni chiqarmaydi, shuning uchun pishiriqlar, kekler, energiya to'plari yoki hatto pirojniy uchun juda mos keladi. MaydalamoqQuritilgan qulupnayni muzlatib qo'yingShokoladli chip cookie xamiriga - Quritilgan kızırızırınırırırırırırırırırırırırırık - xalatlar uchun - krunloq to'qimasi uchun (sovutish kerak emas). Siz hatto kukunga olib tashlashingiz mumkin: aralash malina va changni rangli, xushbo'y teshish uchun muzqaymoq bilan aralashtiring.
5. Pishirish uchun regidrat
Qachonki yangi mevalar mavsumdan tashqarida bo'lsa yoki siz qoldiqlarni olib tashlashni xohlamaysiz, NEZAZATSIYASI Issiq suv, meva sharbatida yoki hatto sharobni 10-15 daqiqa ushlab turing - bu barcha asl lazzatlar bilan yangi mevalarga o'xshamaydi. Pieşığıni to'ldirish yoki yiqilib, qayta pishirilgan rezavorlarni qalinroq va keskin tarqalish uchun qayta to'ldirish uchun regydrlangan shaftoli foydalaning. Bu juda yaxshi ovqatlanish uchun juda yaxshi: quritilgan o'rikni qayta tiklash va ularni shirin - - - - - - -} -} avariyadan sakrash uchun qo'shing Eng yaxshi qismi? Siz faqat muzlatgichingiz tubida hech qanday mog'orli rezavorlar kerak bo'lgan narsalarni qayta tiklashingiz kerak.
Quritilgan mevalarning ko'p qirralarini muzlatib qo'yish uning egaligini anglatadi. U band bo'lgan jadvallarga mos keladi, sog'lom ovqatlanishni qo'llab-quvvatlaydi va har kuni tayyorgarlik, tartibsizlik, tartibsizlik, shunchaki toza, mo'rt marhumlik. Siz birinchi {{3} {{3} {{3} {{4} {{4} Vaqtingiz muxlisingiz bo'lsa, bu g'oyalar sizga har bir sumkani yaratishga yordam beradi.
